¿Qué tipo de Q10 se empleó?

En el estudio Q-symbio solo se empleó Myoqinon de Pharma Nord. Este tipo de Q10 tiene el nombre comercial ActiveComplex Q10 Gold. Es una Q10 oxidada, disuelta en aceite vegetal, y es la forma original y documentada de Q10, que durante muchos años ha demostrado su eficacia en múltiples estudios científicos. Es una forma activa de la Q10 con una elevada tasa de absorción, y no deber ser confundida con la forma reducida de la Q10, más reciente, denominada ubiquinol o sencillamente QH.

¿Cuál fue la dosificación de la Q10?

A cada uno de los pacientes del estudio Q-symbio que recibieron el tratamiento activo se les dio Myoqinon (ActiveComplex Q10 Gold), 100 mg 3 veces al día. Hay una razón por la que a los participantes no se les diera una sola dosis diaria de 300 mg, aunque hubiera facilitado las cosas. La razón es que si tomas más de una cápsula al día, la absorción será más elevada si se reparte la dosis a lo largo del día – por ejemplo, 1 cápsula a la hora del desayuno, 1 a la hora del almuerzo y 1 cápsula con la cena – en lugar de tomar toda la dosis diaria de una sola vez.